哈马尔是挪威东部一个重要的内陆铁路枢纽,位于米约萨湖东侧多弗尔线与罗罗斯线交汇之处。该市只有一个主要客运火车站——哈马尔站,由 Vy 区域列车和 SJ Nord 长途服务停靠。哈马尔的铁路地位体现在它位于奥斯陆、利勒哈默尔、特隆赫姆以及通往罗罗斯的内陆线路之间。
从哈马尔出发的列车包括前往奥斯陆、奥斯陆机场和利勒哈默尔的区域服务、多弗尔线上的长途城际服务,以及使用罗罗斯线的内陆服务。哈马尔站是该市购买火车票的主要火车站,南北向和向东的服务都使用同一个铁路枢纽。
从哈马尔出发的铁路路线向南通往奥斯陆和德拉门,向北通往利勒哈默尔和特隆赫姆,向东通往埃尔沃吕和罗罗斯,并沿米约萨地区通往埃兹沃尔和莫尔夫等城镇。可在 Rail Monsters 上在线预订往返哈马尔的火车。