Shichinohe está bien conectado a varios destinos importantes en Japón. La ruta de Shichinohe a Tokio es de aproximadamente 600 kilómetros, con un tiempo de viaje de alrededor de 3.5 horas en el Shinkansen. Otra ruta notable es de Shichinohe a Sendai, cubriendo aproximadamente 130 kilómetros en alrededor de 1 hora y 30 minutos. Además, hay trenes que circulan desde Shichinohe hacia Aomori, que está a unos 60 kilómetros de distancia, tomando aproximadamente 45 minutos. También existen conexiones para viajar a Morioka, que está aproximadamente a 120 kilómetros de Shichinohe, con un tiempo de viaje de alrededor de 1 hora.