Trofa está bien conectada con varias ciudades importantes de Portugal por ferrocarril. La ruta de Trofa a Oporto, aproximadamente 20 kilómetros, generalmente toma alrededor de 30 minutos, lo que la convierte en una opción conveniente para los viajeros. Otra ruta clave es Trofa a Aveiro, que cubre unos 90 kilómetros, con un tiempo de viaje de aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Además, hay trenes que operan de Trofa a Braga, que está a unos 30 kilómetros y tarda alrededor de 40 minutos. Para aquellos que buscan llegar a Lisboa, el viaje a través de los servicios de conexión desde Oporto implica una distancia total de viaje de aproximadamente 310 kilómetros, que toma alrededor de 3 a 4 horas.