Trofa è ben collegata a diverse città principali in Portogallo tramite ferrovia. La rotta Trofa-Porto, di circa 20 chilometri, richiede generalmente circa 30 minuti, rendendola una scelta conveniente per i viaggiatori. Un'altra rotta chiave è Trofa-Aveiro, che copre circa 90 chilometri, con un tempo di viaggio di circa 1 ora e 30 minuti. Inoltre, ci sono treni che operano da Trofa a Braga, che dista circa 30 chilometri e richiede circa 40 minuti. Per coloro che cercano di raggiungere Lisbona, il viaggio tramite i servizi di collegamento da Porto prevede una distanza totale di circa 310 chilometri, impiegando circa 3-4 ore.