上毛高原は群馬県北部にある上越新幹線の停車駅で、大きな都市中心部ではなく、みなかみエリアを主に支えています。主要な旅客施設はJR東日本が運営する上毛高原駅で、利根川上流エリアへの高速鉄道のアクセス拠点として機能します。
JR東日本の上毛高原駅を発着する新幹線には、東京 - 新潟間を走る「とき」と「たにがわ」があります。この駅は在来線のJR線上にはないため、みなかみ、沼田、周辺の山あいの町へは、一般的にその先のバスや道路移動を利用します。上越線の在来線については、みなかみ駅と沼田駅が別の通常の鉄道駅です。
上毛高原発の鉄道路線は、南方面は高崎、大宮、上野、東京へ、北方面は越後湯沢、浦佐、長岡、新潟へ向かいます。上毛高原の列車チケットは、選択する列車によって指定席または自由席の新幹線座席を利用するのが一般的です。上毛高原発着の列車は、Rail Monstersでオンライン予約できます。