시치노헤는 일본의 여러 중요한 목적지와 잘 연결되어 있습니다. 시치노헤에서 도쿄까지의 거리는 약 600킬로미터이며, 신칸센을 이용할 경우 여행 시간은 약 3.5시간입니다. 또 다른 주목할 만한 노선은 시치노헤에서 센다이까지로, 약 130킬로미터를 약 1시간 30분 안에 이동합니다. 또한 시치노헤에서 아오모리까지 기차가 운행되며, 거리는 약 60킬로미터이고 소요 시간은 대략 45분입니다. 시치노헤에서 모리오카로 가는 연결 노선도 존재하며, 거리 약 120킬로미터에 여행 시간은 약 1시간입니다.